男人精子质量低下是谁的错

男人精子质量低下是谁的错?精子是男性生育必不可少的条件，但是不少男性有精子质量低下的现象，那么，男性为什么会精子质量底下呢?昆明泌尿生殖专科医院专家说：多数是因为男性在生活中的坏习惯造成的。到底是哪些不良习惯会引起男性精子质量低下呢?以下几点是男性朋友应该多加注意的!

那么，男人精子质量低下是谁的错?日常生活中的以下几点，昆明泌尿生殖专科医院专家提醒男性朋友多加注意：

精子怕热

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

手淫过频易造成精子减少

如果手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

警惕“药”和“射线”杀手

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。

“饥饿”是精子大敌

精子生长需要营养物质供给，因此饥饿的状态不利于精子存活。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为"夫妻和谐素"，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

看了上面的介绍，希望男性在日常生活中要远离导致精子质量低下的坏习惯，避免精子质量低下给男性造成不育的出现。

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