预防男性少精症的方法有哪些

预防男性少精症的方法有哪些？生活中看似一件微不足道的小事，有可能给你生活带来严重的困惑，远离少精症的危害，我们就要提前知道，预防男性少精症的方法有哪些?很多人可能还不知道怎么预防，下面就让昆明泌尿生殖专科医院给我们介绍预防男性少精症的方法有哪些?

1、调整饮食起居：由于目前人们的工作确实较紧张，应酬较多，导致一些不良的生活起居习惯，而导致精子的活力下降，如生活不规律、饮食嗜辣、久坐等。因此，应注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔裤，不洗或少洗桑拿浴，避免高温和辐射的工作环境等。精子是十分娇嫩和脆弱的，它的生长环境对温度的要求一般要比体温低1~2摄氏度。所以，应该保持充沛的精力，给精子提供适宜生长和生活的环境。

2、注意使用补品：受铺天盖地的广告的影响，许多男性在生殖和性生活方面出现问题后，通常会简单地从肾虚方面来寻找答案，造成了滥用补肾的保健药物和食品的情况。无论是从中医的理论方面来评判，还是从专家医院接诊的病例来看，都是错误的。阳虚患者服用补阴药物，后果还不算太糟糕，但阴虚患者误服温阳药物就会火上浇油。而且，补品是有适应证和禁忌证的，必须在验证体质并在专家指导下才能使用补品，否则可能会出现阴差阳错的结果，加重病情，危害生育。

3、卫生的性生活：人们只知道不洁性交会感染性病，但很少知道生殖道感染对精子的活力产生很大的杀伤力。精液被感染后会显着影响精子的活力，就好比将鱼养在污水里一样。年轻人的感染机会主要来源于不洁性生活以及桑拿之类的活动，因此性生活必须是且卫生的。还有发生生殖道感染后也应及时看专家，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。

4、注意对肾精的养护：一些男性朋友平时工作忙，对保健养生毫不在意。但“男性保健养生是其重要的”。一是注重调整饮食结构、充养肾精。二是减少对肾精的耗损。从中医的角度来分析，肾精又称为先天之精，主要来源于父母，并在出生后不断得到后天饮食等的滋养和补充。特别是自身肾精不足的，如果注重后天的调养，加强对肾精的补充和养护，是非常有效的。

目前治疗男性不育的医院有很多，很多医院都打着可以治好男性不育的旗号，但是专家建议患者，选医院很重要，更重要的是选对治疗方法。男性在治疗疾病之前，可以先了解一下哪种治疗方法较适合自己，同时治疗效果较。

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